• 懒女人的最佳瘦身方法

    2012-02-01

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    单纯的节食减肥需要很大毅力，一旦节食过度还会引起营养失衡。经常进行穴位按摩，不但可以帮你抵御美食的诱惑，还能合理加快减肥进程，是没有副作用也不必担心反弹的减肥之道！

    点穴减肥

    点穴减肥

    点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法...
    fang 发表于15:00:00 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 3周极速瘦身 收获完美身材

    2012-01-31

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    很多人都试图坚持长时间的减肥方法，而某些人却想实现快速减肥。通常他们是为了某些特别的场合才想到要快速减肥。快速减肥还是可以实现的，通过一些简单的提示，在三个星期内就能减少13到18斤。

    3周急速瘦身

    尝试习惯健康的生活方式

    尝试习惯健康的生活方式

    这...
    fang 发表于21:12:00 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 5大瘦身饮品 喝出苗条轻盈

    2012-01-31

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    夏天即将到来，是不是担心冰凉的饮品，会破坏你的减肥大计。但是炎热的天气又禁不住冰凉的诱惑，不用郁闷其实选对饮品，也能帮助瘦身！以下这5款饮品，就能让你轻轻松松喝出苗条轻盈……

    酸梅汁

    1。酸梅汁

    酸梅中富含花表素，这种植物化学物质可以帮助身体有效地...
    fang 发表于03:10:00 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • “蜜桃臀”用腿轻松挥出来

    2012-01-30

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    有个俏俏的小翘臀会令女人魅力快速加倍，可是想要自己的小pp翘起来可不是那么难的，我教大家六招轻松打造模特般的“蜜桃臀”吧！让你的身材也能前凸后翘起来。

    这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而且很简单的动作，在家里就可以轻松完成。每天坚持练一...
    fang 发表于09:08:00 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 独门秘籍 纤细美腿轻松修得

    2012-01-29

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    新娘们想在婚礼上秀出纤细美腿，有什么瘦腿方法能帮助一下呢？首先需要来一下排毒瘦腿。通过美腿产品和按摩瘦腿方法结合，给腿部排排毒素。下面介绍5个排毒瘦腿方法，结合美腿产品和按摩瘦腿共同进行，让新娘们拥有纤细美腿！

    步骤一：花瓣泡浴

    步骤一：花瓣泡浴
    ...
    fang 发表于14:54:00 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 蔬果减肥让你与骄阳共舞

    2012-01-28

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    今年的春天真是又凌冽又灰暗，这让mm们更是暗下决心减肥，让自己在夏天展现出最美丽的一面。怎样能全面变瘦变美，却又不饿的面黄肌瘦呢­？现在为您贴心推荐一系列蔬果减肥资讯，让你用最美的姿态与骄阳共舞！

    芹菜中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉...
    fang 发表于20:28:00 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 7个小动作 1周看圆圆脸变瓜子脸

    2012-01-28

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    一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。让你的苹果脸变成瘦苹果~按摩早晚都可进行。 

    脸部按摩

    步骤一：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按...
    fang 发表于02:08:00 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 运动瘦身 有氧减肥的5大奥秘大公开

    2012-01-26

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    减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目，听起来都挺无聊的，可能你都实行过，也许因为效果不如你所期望的或有条件、时间的限制，最后都没有坚持...
    fang 发表于12:29:00 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 夏季必吃的6种防晒食物

    2012-01-25

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    虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗？

    高维C水果是永远的美肤圣品

    一、高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2...
    fang 发表于17:11:00 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 食之有道 谨记12条饮食减肥窍门

    2012-01-24

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    减肥，是很多女人一生的“事业”。医生说，要想终生保持苗条，单靠计算热量还是不够的，因为以节食方法减肥的人有不少又减而复增。在饮食减肥方面，以下是为JM们总结并提出了下列诀窍：

    永不谈节食 

    1、永不谈节食

    减肥最成功的人并不大提节食，而只是改变...
    fang 发表于22:10:00 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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